SELF-HARM & PTSD

88 Comments

A Personal Look at Trauma and Self-Damage

After my book, “Battles of Attrition”, was released, I find I have searched for projects that challenge my limits of skillset and knowledge-base as far as possible – generally away from the previous directions I found myself in. Time to expand. To test. To break-out of comfortable niches. Some of those challenges, in hindsight, have uncovered other surprises that I wasn’t quite prepared for. The book hashed-out a lot of hidden, protected, and ongoing feelings and emotions about my youth and maturation and gave catharsis and understanding to a lot of it. Little did I know it wasn’t quite finished where the book ended…

While doing research for a personal project on PTSD (post-traumatic stress disorder), a number of traits common to those who suffer from it jumped-off the page. Thinking it was entirely coincidental because I had never been to war…never been in the military or law-enforcement or prison-security or the like I, for my own curiosity, took a Canadian online test for PTSD from a reputable, specialized body. (I have since been officially diagnosed by a psychiatrist with full-on PTSD) I’m not sure one could label it “with flying colors” but let’s put it this way, most – the majority – of symptoms are things I experience in some manners to this day. Others had an epiphanic impact. Memories came rushing back from deep hidden places that I had either forgotten and turns out had far more significance than I had ever imagined, some entirely buried and repressed for protective purposes.

I have to admit, it was a rather horrifying realization. I reached-out to a friend who I know has lived through a lot of childhood trauma himself and he assured me those elements were completely normal and par for the course for people who had lived the things we had, I was just coming upon mine late(r) in the game. Realizations that your youth was not in any way how you remember it always runs the risk of losing confidence in one’s perceptive capability or distorting one’s future perception. Fortunately, being almost 50, that is likely a rather great edge in my case with maturity, understanding, adaptability, and revision of my personal “map-of-the-world.”

Looking back, as is often the wont of our/my generation, we generally just look at rather impactful and prognostic elements as “just part of childhood”, or “every kid likely went through them”, or “don’t look back, only forward.” And, to an extent, this has some validity, it does. However, I find without knowing precisely and intricately who I “was” it’s rather hard to understand who I “am” and “will be.”

I admit to always having a rather curious (although that might be a bit of an understatement) interest in the macabre. The dark. The foreboding. But so as not to misrepresent, it was never for inflicting pain on others or upping my “dangerousness factor.” I used to be intrigued by studying serial-killers, mass-murderers, cults & cult-leaders not to emulate them in any way but to find cracks to not be subverted by them, to “beat” them at their rather complex game, to conquer their psychological-warfare and turn it back on them. The reasons were multi-fold:

  1. My now ex-wife always used to say that I have a rather large attraction and comfort in the dark places of my psyche. I delve deep into the black. I’ve explored it more than most, understand it intimately, and am likely innately more in-tune with mine than many. I know this from the people I’ve talked to (including high-level professionals & specialists), interacted with, and engage-with throughout the years. Few understand our alter-ego with the depth I know I do. I always wanted to understand that lure of mine because I realized it led to a far more profound understanding of myself and all my interchanging parts, faces, facades, and intricacies. You simply cannot understand yourself if you only look at the light.
  2. I had a lot of anger, rage, frustration, pent-up aggression, and unheard-voice when young. Going over to the dark often gave me comfort, companionship, and a place of solitude. It was better to explore the blackness of my own self than take it out on others who wronged me, who loved me, or a combination thereof.
  3. Unfortunately, that led to some very heavy dramatic bubbling-over of those emotions that needed a place to be released, which led to what I now realize was self-harm and even self-torture.

Without getting too graphic, this was a list of some of the things I would partake in when alone: putting sewing-pins under my fingernails, flipping my eyelids up, punching inanimate objects to the point of breaking my knuckles (to see if I could overcome the hesitation/resistance of anticipated physical damage), biting incessantly the inside of my mouth/lips until they bled profusely and lots of blood was swallowed to the point of becoming sick, hitting myself, touching burning objects to see for how long I could manage, pinching my eyeballs to the point of them coming-out or being damaged, ripping long strips out of my cuticles, all the way to various normal and abnormal forms of addiction.

When I started martial arts/self-defense/combatives years later, I would not understand until later why so much physical punishment never hurt me in any way. It was labelled various things: high pain-tolerance, double-jointedness, skeletal-durability, mental-strength. Looking back, I simply think that after the pain I had felt, nothing that others could do to me physically would be able to shut me down, stop me, or often even cause facial-reaction or acknowledgement. It was a decided edge in those areas we refer to as mindset, the intangibles, and pain tolerance/threshold. (2 different things, as we’ve mentioned) No physical pain could hurt more than the torment I and others had put me through over the years. And it wasn’t a macho, testosterone-fuelled, intense thing – it was an unemotive, numb, detached, blank thing. And this pertained to both acute and chronic or ongoing pain. A matter-of-fact reality for me, not a tool in my toolbox to project against others. It allowed me to bypass some psychological and mental elements others have to work past gradually and move right on to endgoal and result. A benefit, sure, but an unhealthy one, let’s be abundantly clear.

However, that self-damage also caused, rather expectedly, a great emotional and psychological toll over years. Numbed emotion. Blankness. A form of my own pseudo-narcissism. Lack of empathy at times. Unconscious responses to conflict that would lead to increased pain and suffering (physically/psychologically/spiritually/mentally) for myself as a result of those negative responses so as to feel far greater than was ever necessary. Self-destructiveness. I’m sometimes very tired of being inside my own head and mind. I also believe that a large part of this whole article and my book itself in no small part contribute to the way I think and process in the personal-security world I find myself a part of and make my voice what it is, however miniscule and drowned-out. A possibly unique perspective.

The goal, I think, was to take out my frustration, rage, anger on myself instead of projecting it outward and hurting others, including those that I love, which always has a rather large price to pay on oneself. I like to think now that maybe a fraction of all this knowledge has and can at least inform others, connect with others with like experiences that are too ashamed or frightened to speak-out, and maybe prevent a few from going too far one way or the other in that pain and dark arena. It’s a very fine-line where one can easily get lost or immersed in. I have a relatively routine, regular, normal, even mundane life now – and I’m not sure how it happened. But I’m grateful nonetheless. If “uneventful” will be my norm from here on for the foreseeable future, I’ll be satisfied – legitimately and without an ounce of sarcasm or cynicism. That, however, considering my past patterns, is unfortunately unlikely but respites are always accepted and welcomed.

88 thoughts on “SELF-HARM & PTSD”

  18. Good afternoon!
    Analyze ruin mysterious causes to find interesting and valuable collapse depth now and avoid past mistakes see on the website for collapse studies
    Full information on the link – https://202fliks.site
    All the best and development in business!

  19. Good afternoon!
    Share coach mysterious tactics with interesting and valuable strategic updates fast and lead your team to glory see on the website for coaching tips
    Full information on the link – https://101flow.site
    All the best and development in business!

  23. Hello!
    Unlock history mysterious eras with interesting and valuable past timeline facts and travel back in time safely see on the website for history timelines
    Full information on the link – https://33capy.site
    All the best and development in business!

  29. Если нужен удалённый сервер, можно воспользоваться vps xrumer, что обеспечит бесперебойную работу.

  32. Очередная волна разговоров о том, что SEO больше не работает. Как по мне, те, кто так говорят, либо не сталкивались с грамотным продвижением, либо ожидали быстрых результатов. Нашел статью, где хорошо объясняется, почему SEO остается основой устойчивого онлайн-бизнеса. Основные тезисы: органический трафик никуда не уходит, доверие к топовым сайтам выше, а стоимость привлечения клиента со временем только снижается. Почитайте, тема раскрыта аргументированно: https://iskra-net.ru/preimushhestva-prodvizheniya-sajtov-pochemu-seo-eto-osnova-ustojchivogo-onlajn-biznesa/ . Особенно полезно будет тем, кто ищет долгосрочные каналы, а не разовые всплески.

  42. Коллеги, вопрос к сообществу: кто какими связками пользуется? Я для себя недавно нашел подробный обзор инструментов — от подбора ключей до аналитики. Автор разобрал и бесплатные варианты (Google Keyword Planner, Search Console), и профессиональные платформы вроде Ahrefs и Screaming Frog. Очень структурированно, можно как чек-лист использовать. Делюсь ссылкой: https://yatany.ru/2026/01/20/prodvizhenie-sajtov-instrumenty/ . Особенно полезным показался раздел про инструменты для технического аудита — многие забывают про PageSpeed Insights и Lighthouse.

  44. Good morning!
    Unlock cosmic mysterious secrets with interesting and valuable universal truths now and understand your place in the universe see on the website for cosmic maps
    Full information on the link – https://900letekas.site
    All the best and development in business!

  45. Наткнулся на развернутое руководство по продвижению в столице Сибири. Рассмотрены ключевые моменты: локальная оптимизация, подбор семантики, контент-маркетинг и внешние ссылки. Особо полезен раздел про адаптацию под мобильные и скорость загрузки. Ссылка: https://avto-dom-tumen.ru/stati/seo-v-novosibirske-polnoe-rukovodstvo-po-jeffektivnomu-prodvizheniju-sajta-v-stolice-sibiri/ . Рекомендую изучить.

  46. Хорошая обзорная статья про вывод сайта на первую страницу. Рассматривают и техническую оптимизацию, и контент, и перелинковку, и внешние факторы. Без воды, по делу. Кто хочет системного подхода, почитайте: https://eda96.ru/kak-vyvesti-sajt-v-top/

  47. Хороший разбор темы накрутки поведенческих факторов. Автор подробно объясняет, что такое ПФ, какие методы накрутки существуют и чем это может грозить. Понравилось, что в конце дают легальные альтернативы для улучшения метрик. Тем, кто задумывается о таком инструменте, рекомендую почитать: https://1c-aytias.ru/nakrutka-povedencheskih-faktorov-illyuziya-uspeha-ili-rabochiy-instrument/

  48. В статье подробно разбирается, за счёт чего локальный бизнес может выиграть у федералов. Автор выделяет слабые стороны крупных игроков (низкая адаптация под регион, медленная реакция) и показывает, как этим пользоваться. Есть примеры локальных ключей и советы по работе с Яндексом. Рекомендую: https://lefmun.ru/stati/bitva-za-ural-kak-lokalnomu-biznesu-iz-ekaterinburga-vyigrat-u-federalnyh-gigantov-v-poiske/

  49. Хороший разбор темы накрутки поведенческих факторов. Автор подробно объясняет, что такое ПФ, какие методы накрутки существуют и чем это может грозить. Понравилось, что в конце дают легальные альтернативы для улучшения метрик. Тем, кто задумывается о таком инструменте, рекомендую почитать: https://1c-aytias.ru/nakrutka-povedencheskih-faktorov-illyuziya-uspeha-ili-rabochiy-instrument/

  50. Коллеги, вопрос к тем, кто в высококонкурентных темах. Ситуация: сайт вылизал до блеска, а конкуренты в топе как сидели, так и сидят. Подозреваю, что без накрутки ПФ там не обошлось. Почитал тут статью, как раз чтобы понять масштабы: https://workspace.ru/blog/nakrutka-povedencheskih-faktorov-kak-nakrutit-pf_2/ . Оказывается, это целая индустрия с серверами, базами отпечатков и бюджетами от 15 тысяч в месяц. Автор прямо пишет, что в некоторых нишах накрутка стала необходимостью. Грустно, но теперь хоть понимаю, с чем имеем дело.

  51. В этой информационной статье вы найдете интересное содержание, которое поможет вам расширить свои знания. Мы предлагаем увлекательный подход и уникальные взгляды на обсуждаемые темы, побуждая пользователей к активному мышлению и критическому анализу!
    Подробнее – https://vivod-iz-zapoya-2.ru/

  52. В статье подробно разбирается, за счёт чего локальный бизнес может выиграть у федералов. Автор выделяет слабые стороны крупных игроков (низкая адаптация под регион, медленная реакция) и показывает, как этим пользоваться. Есть примеры локальных ключей и советы по работе с Яндексом. Рекомендую: https://lefmun.ru/stati/bitva-za-ural-kak-lokalnomu-biznesu-iz-ekaterinburga-vyigrat-u-federalnyh-gigantov-v-poiske/

  53. The StoreKit framework handles in-app purchases and subscriptions with receipt validation, promotional offers, and family sharing support.
    You should see:
    [url=https://malex33214.bcbloggers.com/38908598/macappbox]
    best productivity tools for macOS Ventura compared to Sonoma
    [/url]
    See the pros and cons:
    Built upon SwiftUI and Combine frameworks, it reacts instantly to system state changes while maintaining a consistent sub-1% CPU idle state. Memory is purged when views are inactive.

  54. Хорошая обзорная статья про вывод сайта на первую страницу. Рассматривают и техническую оптимизацию, и контент, и перелинковку, и внешние факторы. Без воды, по делу. Кто хочет системного подхода, почитайте: https://eda96.ru/kak-vyvesti-sajt-v-top/

  55. Прочитал статью и задумался о безопасности. Мало кто пишет, как обнаружить накрутку поведенческих факторов на своём сайте. А здесь целый блок с признаками: аномальная активность, несезонный трафик, странная геолокация, резкий рост CTR без оптимизации. Очень полезный чек-лист для тех, кто подозревает нечестную игру конкурентов. Сохранил себе ссылку. Рекомендую изучить раздел “Как обнаружить накрутку”, чтобы вовремя заметить угрозу.

  56. Всем привет! Делюсь найденным материалом. Статья про продвижение сайтов и развитие бизнеса в интернете. Хороший базовый обзор с акцентом на комплексный подход: SEO, контекст, SMM, аналитика. Особенно порадовал раздел про частые ошибки — полезно для самопроверки. Вот ссылка для тех, кому нужно структурировать знания: https://yana-troyanova.ru/stati/jeffektivnoe-prodvizhenie-sajtov-i-razvitie-biznesa-v-internete/

  57. Зимой детская площадка тоже пользуется популярностью у детей. Горка становится ещё более скоростной, а домик превращается в зимнюю крепость. Деревянные комплексы отлично переносят морозы при правильной обработке.

  59. Статья про цены на накрутку позиций и выбор оптимального предложения. Автор рассказывает, на что обращать внимание, какие факторы влияют на стоимость и как не ошибиться с подрядчиком. Полезные рекомендации: https://spc2.ru/tseny-na-nakrutku-pozitsiy-v-poiskovyh-sistemah-kak-vybrat-optimalnoe-predlozhenie/

  60. Всем привет! Нашел статью, где хорошо расписаны основы продвижения сайтов. Рассматриваются цели, стратегия, SEO, контекстная реклама, SMM, email-маркетинг, UX/UI. Особо отмечу раздел про интеграцию онлайн и офлайн активностей — редко встречается в таких обзорах. Вот ссылка для изучения: https://dogvoyage.ru/2025/12/jeffektivnoe-prodvizhenie-sajtov-i-razvitie-biznesa-v-internete/

  62. Пробовал накрутку пару лет назад через дешёвые сервисы — толку не было, только деньги сжёг. Статья помогла понять, почему. Во-первых, сайт тогда был технически не готов (глубоко в выдаче). Во-вторых, использовал дешёвые прокси и сгенерированные отпечатки. Сейчас, почитав этот гайд, вижу системный подход: аудит сайта, правильный сбор семантики, плавный старт. Оставлю ссылку здесь, буду перечитывать перед запуском: https://partnerkin.com/tribuna/blog-vitalivivdenko/nakrutka-pf-v-yandekse-polnoe- . Много практических деталей.

  63. Доброго!
    Посетитель быстро уходит, если страница не отражает его историю. Но если он видит слова, которые касаются именно его сомнений, он задерживается. И чем дольше он остаётся, тем выше вероятность, что он превратится в клиента. Это превращение начинается с мелкой паузы, которая удерживает внимание.
    Полная информация по ссылке – https://www.ts-web.ru/blog/seo/regional-seo-dagestan.html
    SEO продвижение сайтов цена Россия, разработка сайтов для строительной компании, продвижение сайтов под ключ Россия
    поддержка сайтов WordPress в России, [url=https://www.ts-web.ru/cases/]Кейсы | TS-Web[/url], услуги SEO агентства в Санкт-Петербурге
    Удачи и комфорта в жизни!
    [url=https://ebookingtravel.ae/nature-holiday-quotes/#comment-105069]Интернет-магазин WordPress: продажи без границ[/url] 7e443a0

  64. My spouse and I stumbled over here coming from a different web address and thought I might as well check things out.

    I like what I see so i am just following you. Look
    forward to exploring your web page again.

  65. Very good blog! Do you have any helpful hints for aspiring
    writers? I’m hoping to start my own website soon but I’m a little lost on everything.
    Would you suggest starting with a free platform like WordPress
    or go for a paid option? There are so many options out there that I’m totally
    overwhelmed .. Any suggestions? Appreciate it!

  66. I take pleasure in, result in I found exactly what I used to
    be having a look for. You’ve ended my four day long hunt! God Bless you man. Have a
    great day. Bye

  67. Всем привет! Нашел статью, где хорошо расписаны основы продвижения сайтов. Рассматриваются цели, стратегия, SEO, контекстная реклама, SMM, email-маркетинг, UX/UI. Особо отмечу раздел про интеграцию онлайн и офлайн активностей — редко встречается в таких обзорах. Вот ссылка для изучения: https://dogvoyage.ru/2025/12/jeffektivnoe-prodvizhenie-sajtov-i-razvitie-biznesa-v-internete/

  70. I’m truly enjoying the design and layout of your website.
    It’s a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for
    me to come here and visit more often. Did you hire out a developer to create your theme?
    Fantastic work!

  71. My family members always say that I am killing my time here at web,
    except I know I am getting familiarity every day by reading thes nice articles.

  75. I must thank you for the efforts you have put in penning this site.
    I’m hoping to check out the same high-grade blog posts from you later on as
    well. In fact, your creative writing abilities has
    inspired me to get my very own site now 😉

  76. It’s a pity you don’t have a donate button! I’d
    definitely donate to this fantastic blog! I suppose for now i’ll settle for
    bookmarking and adding your RSS feed to my Google
    account. I look forward to new updates and will
    talk about this website with my Facebook group.

    Chat soon!

  82. Sweet blog! I found it while searching on Yahoo News.
    Do you have any suggestions on how to get listed in Yahoo News?
    I’ve been trying for a while but I never seem to get there!
    Many thanks

  85. I need to to thank you for this very good read!! I absolutely loved every bit of it.
    I have you book marked to check out new things you post…

  87. Пробовал накрутку пару лет назад через дешёвые сервисы — толку не было, только деньги сжёг. Статья помогла понять, почему. Во-первых, сайт тогда был технически не готов (глубоко в выдаче). Во-вторых, использовал дешёвые прокси и сгенерированные отпечатки. Сейчас, почитав этот гайд, вижу системный подход: аудит сайта, правильный сбор семантики, плавный старт. Оставлю ссылку здесь, буду перечитывать перед запуском: https://partnerkin.com/tribuna/blog-vitalivivdenko/nakrutka-pf-v-yandekse-polnoe- . Много практических деталей.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *